Checklist per il benessere emotivo
Il modo in cui ti senti può influenzare la tua capacità di svolgere attività quotidiane, le tue relazioni e la tua salute mentale generale. Il modo in cui reagisci alle tue esperienze e sentimenti può cambiare nel tempo. Il benessere emotivo è la capacità di gestire con successo lo stress della vita e di adattarsi ai cambiamenti e ai momenti difficili. ciascuna area.
Sollievo dal dolore basato sulla meditazione consapevole
Il dolore è un fenomeno complesso che comprende aspetti sensoriali, mentali ed emotivi. La costellazione di interazioni tra questi fattori rende il trattamento del dolore cronico impegnativo e finanziariamente gravoso.